Jak wyżej z tym, że Mass Up poleciłbym przyjąć tylko w dni treningowe po treningu, ponieważ ten gainer to same cukry proste i odrobina WPC + kreatyna i tauryna. Porcja w gramach = waga osoby, np. 70kg ważysz dajesz 70g (to tylko i wyłącznie moja sugestia, można dawkować inaczej, ale uważam, że więcej prostych nie ma sensu). AAKG shoty polecam [...]
Masz 1.90 cm wzrostu ważysz 100 kg. Biorąc Mass up wygląda na to, że chcesz przybrać na wadze, zrobić masę mięśniową. Z kolei fakt, że ćwiczysz od miesiąca może wskazywać na to, że Twoje ciało zawiera dużo tkanki tłuszczowej. Niezależnie od tego co chcesz robić, pamiętaj o jednym - suplementy jak sama nazwa wskazuje mają na celu uzupełnienie diety [...]
Gainer Mass UP 6000 g Seven + Creatine 800 g Nature's Best GRATIS ! 6000 g + 800 g 149,00 zł Czyli coś takiego kupić mniej więcej? Aha i ile to jest odpowiedni staż na kreatyne? jak Cwicze pól roku to styknie, czy poczekać jeszcze troche?
Można łączyć?
A tak poważnie to poza dietą możecie coś doradzić? Na Mass up waga idzie ale jak odstawiam to szybciej spada jak rosła
A moze byc gainer Acitv lab Mass up okolo 7 kg za jedynie 102 zl to chyba dobra oferta
Ektomorfik lat 19 Waga : 75 wzrost : 180 Staż : 2 lata Stosowane suplementy wcześniej : Kreatyna Universala, Gainer - Mass up, Anabolic BCAA Trec.
a ile jest w nim cukrow prostych bo tego nigdzie nie moge znalesc ? mam nadzieje ze miej niz w Mass Up 8-)
Płeć :Mężczyzna Wiek :24 Waga :84 Wzrost :181 Cel treningowy : siła , masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jw Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer activlab mass up, białko wpc80, bcaa, jabłczan kreatyny [...]
miesiąc temu zaczynałem ćwiczyć i przy słabej diecie i gainerze mass up przytyłem 3-4kg, na diete mam 230zł, spróbowałbyś coś ułożyć? ^^
ten twaróg zastap zwyklym, bocos ma malo bialka na 100g, pszenne zamien na wielozbozowe mass up bezp[osrednio po treningu, reszta moze byc. dorzuc warzyw. ziemniaki mozesz zastapic makaronem by urozmaicic troche.
truskawka - fuuu. z tego co mi wiadomo to chyba tylko smak truskawy jest jeśli chodzi o mass up.
Mass Up zawiera węglowodany złożone i proste: maltodekstryna/glukoza w proporcjach 4/1.
Mass Up - Truskawka Ostrowia - Czekolada Na pewno 1,4kg Za wszystko dałem ponad 110zł. 100 lub 90zł. Podbij na gg, jak możesz.
mass up koszt 20zł jablczan to 40zl i ostrowia 30zl lacznie 90zl nowe w sklepie
a co myslisz o ActivLab MASS UP GAINER?
MASS UP 3kg, smak czekoladowy, z firmy ACTIVLAB (gainer). Cena 45zł *SOYA PROTEIN ISOLATE 1,3kg, smak waniliowy, z firmy ACTIVLAB, (białko). Cena 35zł. Opłaca się waszym zdaniem ? ;) Zmieniony przez - Krystiaaaann w dniu 2013-09-11 20:42:44
Domyślam się że ActivLab - Mass Up jeszcze gorszy? ;p
Mutant jest przereklamowany a mass up jest słaby. Wybierz coś innego.
w diecie brakuje mi trochę białka ale nie dużo.. chodzi mi o to że w mass up jest kreatyna i nwm czy opłaca mi się na początku bo kiedyś czytałem że jak się na początku bierze to jak potem będzie chcialo się wziąść to ona nie da takich efektów Rób jak uważasz:)
Nie pracuje , nie mam zbyt duzych funduszow i na moim miejscu co byscie radzili kupic 3 kg massa , czy tego mass up 7kg ( ta sama cena) , nie bralem nigdy zadnego geinera.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
